Training Progress : Barbell Deep Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-04 101.33 kg 1280 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-02-03 66.66 kg Decrease -34.2 %
Logs For : Barbell Deep Squat

2022-02-03

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10

Set 5 : 50x10

Set 6 : 50x10


1RM: 66.66

2021-04-20

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10

Set 5 : 50x10

Set 6 : 50x10


1RM: 66.66

2021-03-31

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10

Set 5 : 50x10

Set 6 : 50x10


1RM: 66.66

2021-03-15

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2021-03-02

Set 1 : 50x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10

Set 5 : 50x10

Set 6 : 50x10


1RM: 106.66