Training Progress : Barbell Sumo Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-31 76 kg 959 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-03-15 80 kg Increase 5.3 %
Logs For : Barbell Sumo Deadlift

2021-03-15

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2020-11-03

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10

Set 5 : 50x10


1RM: 66.66

2020-10-23

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10

Set 5 : 50x10

Set 6 : 50x10


1RM: 66.66

2020-08-13

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 66.66

2020-08-10

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 66.66