Training Progress : T Bar Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-06-10 60 kg 70 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-08-18 56 kg Decrease -6.7 %
Logs For : T Bar Row

2020-08-18

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x10


1RM: 56

2020-08-01

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x10


1RM: 53.33

2020-06-10

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10


1RM: 60