Training Progress : Dumbbell Side Bend 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-06-18 40 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-06-18 40 kg Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Side Bend

2020-06-18

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10

Set 5 : 30x10

Set 6 : 30x10

Set 7 : 30x10

Set 8 : 30x10


1RM: 40