Training Progress : Barbell Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-06-07 72 kg 1430 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-06 73.33 kg Increase 1.8 %
Logs For : Barbell Row

2024-05-06

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73.33

2024-04-10

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 50x10


1RM: 80

2024-04-04

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 66.66

2024-03-21

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 66.66

2023-12-18

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10


1RM: 26.66