Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-11-22 114 lbs 1241 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-15 126 lbs Increase 10.5 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-04-15

Set 1 : 100x8

Set 2 : 100x8

Set 3 : 100x8


1RM: 126

2024-04-08

Set 1 : 95x8

Set 2 : 95x8

Set 3 : 95x8


1RM: 120.33

2024-04-04

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 115x6

Set 4 : 115x6

Set 5 : 115x6


1RM: 138

2024-03-21

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10


1RM: 126

2024-03-07

Set 1 : 45x10

Set 2 : 125x6

Set 3 : 135x6

Set 4 : 135x6


1RM: 162