Training Progress : Dumbbell Reverse Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-05-16 13.33 lbs 1049 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-29 13.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Reverse Fly

2024-03-29

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33

2022-09-03

Set 1 : 17x5

Set 2 : 17x5

Set 3 : 17x5


1RM: 19

2022-08-19

Set 1 : 15x8

Set 2 : 15x8

Set 3 : 15x8


1RM: 19

2022-08-06

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13

2022-08-01

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33