Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-10-24 37.33 lbs 1258 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-03 90 lbs Increase 141.1 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-04-03

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x15

Set 3 : 60x14


1RM: 90

2024-03-20

Set 1 : 52.5x10

Set 2 : 72.5x8

Set 3 : 72.5x10


1RM: 96.67

2024-03-06

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10


1RM: 93.33

2024-02-21

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8


1RM: 88.67

2024-02-14

Set 1 : 40x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 70x6


1RM: 84