Training Progress : Machine Lat Pulldown (Reverse Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-20 56 kg 27 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-15 61.59 kg Increase 10.0 %
Logs For : Machine Lat Pulldown (Reverse Grip)

2019-01-15

Set 1 : 41x12

Set 2 : 42x12

Set 3 : 43x12

Set 4 : 44x12


1RM: 61.59

2019-01-09

Set 1 : 37x15

Set 2 : 39x15

Set 3 : 41x12

Set 4 : 41x15


1RM: 61.5

2019-01-03

Set 1 : 35x12

Set 2 : 35x15

Set 3 : 37x14

Set 4 : 39x12


1RM: 54.59

2018-12-20

Set 1 : 15x20

Set 2 : 25x20

Set 3 : 35x15

Set 4 : 40x12


1RM: 56