Training Progress : matrix (oranje) lat pull 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-13 78.66 kg 274 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-11 69.37 kg Decrease -11.8 %
Logs For : matrix (oranje) lat pull

2019-01-11

Set 1 : 45x15

Set 2 : 47.3x14

Set 3 : 47.3x12

Set 4 : 45x14


1RM: 69.37

2018-04-13

Set 1 : 39x20

Set 2 : 45x15

Set 3 : 52x14

Set 4 : 59x10


1RM: 78.66