Training Progress : Barbell Lunge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-26 28 kg 13 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-07 40 kg Increase 42.9 %
Logs For : Barbell Lunge

2019-01-07

Set 1 : 20x9

Set 2 : 20x12

Set 3 : 30x9

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2018-12-26

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8

Set 4 : 20x8


1RM: 28