Training Progress : Cable V Bar Pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-09-06 76 kg 1958 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-15 67.19 kg Decrease -11.6 %
Logs For : Cable V Bar Pulldown

2019-01-15

Set 1 : 47x12

Set 2 : 47x12

Set 3 : 47x12

Set 4 : 48x12


1RM: 67.19

2019-01-09

Set 1 : 47x12

Set 2 : 47x12

Set 3 : 47x12

Set 4 : 47x12


1RM: 65.8

2019-01-03

Set 1 : 45x15

Set 2 : 47x12

Set 3 : 47x12

Set 4 : 47x12


1RM: 67.5

2018-12-20

Set 1 : 45x12

Set 2 : 47x12

Set 3 : 49x11

Set 4 : 51x10


1RM: 68

2018-11-02

Set 1 : 45x12

Set 2 : 47x12

Set 3 : 49x10

Set 4 : 51x10


1RM: 68