Training Progress : Cable Rear Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-09-06 76 kg 1939 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-12-27 71.39 kg Decrease -6.1 %
Logs For : Cable Rear Pulldown (Wide Grip)

2018-12-27

Set 1 : 45x15

Set 2 : 47x14

Set 3 : 49x12

Set 4 : 51x12


1RM: 71.39

2018-04-23

Set 1 : 45x15

Set 2 : 50x11

Set 3 : 55x9

Set 4 : 60x6


1RM: 72

2017-10-29

Set 1 : 45x15

Set 2 : 50x12

Set 3 : 55x10

Set 4 : 60x8


1RM: 76

2017-07-09

Set 1 : 45x15

Set 2 : 50x10

Set 3 : 55x9

Set 4 : 60x8


1RM: 76

2017-06-26

Set 1 : 45.0x15

Set 2 : 50.0x12

Set 3 : 55.0x10

Set 4 : 60.0x8


1RM: 76