Training Progress : Dumbbell Incline Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-02-24 25.33 lbs 1800 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-01-27 25.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Curl

2021-01-27

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2020-07-15

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.67

2020-07-08

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.67

2020-07-01

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.67

2020-06-24

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.67