Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-02-26 234.33 lbs 2065 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-10-21 171 lbs Decrease -27.0 %
Logs For : Barbell Shrug

2021-10-21

Set 1 : 95x12

Set 2 : 115x10

Set 3 : 135x8


1RM: 171

2021-10-15

Set 1 : 95x12

Set 2 : 115x10

Set 3 : 135x8


1RM: 171

2021-06-10

Set 1 : 135x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 185x8


1RM: 234.33

2021-06-03

Set 1 : 135x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 185x8


1RM: 234.33

2021-05-27

Set 1 : 135x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 185x8


1RM: 234.33