Training Progress : Machine Single-Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-22 222.67 lbs 1305 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-02-15 60 lbs Decrease -73.1 %
Logs For : Machine Single-Leg Press

2022-02-15

Set 1 : 25x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10


1RM: 60

2022-02-08

Set 1 : 25x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x10


1RM: 53.33

2022-02-01

Set 1 : 55x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x10


1RM: 73.33

2021-12-07

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2021-10-22

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80