Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-02-24 138 lbs 2185 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-02-16 113.33 lbs Decrease -17.9 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2022-02-16

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 85x10

Set 4 : 85x10


1RM: 113.33

2022-02-09

Set 1 : 65x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10

Set 4 : 75x10


1RM: 100

2022-02-02

Set 1 : 45x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.67

2021-10-14

Set 1 : 45x5

Set 2 : 65x5

Set 3 : 85x5

Set 4 : 85x5

Set 5 : 85x5


1RM: 99.17

2021-06-09

Set 1 : 135x5

Set 2 : 155x5

Set 3 : 155x5

Set 4 : 155x5

Set 5 : 155x5


1RM: 180.83