Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-12 114 lbs 1101 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-06-16 157.5 lbs Increase 38.2 %
Logs For : T Bar Row

2021-06-16

Set 1 : 115x5

Set 2 : 135x5

Set 3 : 135x5

Set 4 : 135x5

Set 5 : 135x5


1RM: 157.5

2021-05-21

Set 1 : 45x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x10

Set 4 : 90x10


1RM: 120

2021-05-05

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 100x10


1RM: 133.33

2021-04-28

Set 1 : 45x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 95x10


1RM: 126.67

2021-04-21

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 95x10


1RM: 126.67