Training Progress : Back Hyperextension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-05-26 1.33 lbs 148 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-10-20 1.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Back Hyperextension

2021-10-20

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10


1RM: 1.33

2021-10-14

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10


1RM: 1.33

2021-06-16

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2021-06-09

Set 1 : 1x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33

2021-06-02

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10


1RM: 1.33