Training Progress : Pec Deck 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-12-01 80.67 kg 1081 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-11-16 53.33 kg Decrease -33.9 %
Logs For : Pec Deck

2023-11-16

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10


1RM: 53.33

2022-02-14

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x14

Set 3 : 50x12


1RM: 75

2022-02-02

Set 1 : 45x14

Set 2 : 45x16

Set 3 : 50x12


1RM: 70

2022-01-29

Set 1 : 57x14

Set 2 : 57x12

Set 3 : 57x12


1RM: 83.6

2022-01-21

Set 1 : 50x14

Set 2 : 50x16

Set 3 : 50x16


1RM: 76.67