Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-21 32.19 kg 1863 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-10-27 37 kg Increase 14.9 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2023-10-27

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x12


1RM: 37

2023-06-16

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37

2023-05-31

Set 1 : 26x15

Set 2 : 26x13

Set 3 : 26x15


1RM: 39

2023-05-22

Set 1 : 26x15

Set 2 : 26x15

Set 3 : 26x15


1RM: 39

2023-05-13

Set 1 : 33x11

Set 2 : 26x15

Set 3 : 26x15


1RM: 45