Training Progress : Cable Tricep Kickback 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-12 12.67 lbs 2315 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-12 42 lbs Increase 231.5 %
Logs For : Cable Tricep Kickback

2024-02-12

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x6


1RM: 42

2024-01-23

Set 1 : 16.5x12

Set 2 : 16.5x10

Set 3 : 16.5x8

Set 4 : 16.5x6


1RM: 23

2024-01-15

Set 1 : 16.5x12

Set 2 : 16.5x10

Set 3 : 16.5x8

Set 4 : 22x6


1RM: 26

2017-10-12

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 5x8

Set 4 : 10x8


1RM: 12.67