Training Progress : EZ Bar French Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-12 76 lbs 2319 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-16 66.67 lbs Decrease -12.3 %
Logs For : EZ Bar French Press

2024-02-16

Set 1 : 40x20

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 66.67

2024-02-12

Set 1 : 50x26

Set 2 : 50x17

Set 3 : 50x20

Set 4 : 50x17


1RM: 93.33

2024-02-08

Set 1 : 40x26

Set 2 : 40x20

Set 3 : 50x20

Set 4 : 50x18


1RM: 83

2024-02-05

Set 1 : 40x25

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x18


1RM: 80

2023-12-31

Set 1 : 45x25

Set 2 : 45x17

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x18


1RM: 82.5