Training Progress : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-03-17 176 lbs 39 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-24 198 lbs Increase 12.5 %
Logs For : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip)

2023-04-24

Set 1 : 110x18

Set 2 : 121x12

Set 3 : 121x10

Set 4 : 143x8

Set 5 : 165x6


1RM: 198

2023-04-10

Set 1 : 110x18

Set 2 : 121x12

Set 3 : 121x10

Set 4 : 143x8

Set 5 : 165x4


1RM: 187

2023-04-06

Set 1 : 110x18

Set 2 : 121x12

Set 3 : 121x10

Set 4 : 143x8

Set 5 : 165x6


1RM: 198

2023-04-02

Set 1 : 110x18

Set 2 : 121x12

Set 3 : 121x10

Set 4 : 143x8

Set 5 : 165x6


1RM: 198

2023-03-29

Set 1 : 110x18

Set 2 : 121x12

Set 3 : 143x10

Set 4 : 143x8

Set 5 : 165x6


1RM: 198