Training Progress : Barbell Tricep Press (Supine) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2012-10-02 34.45 kg 4200 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-01 3.17 kg Decrease -90.8 %
Logs For : Barbell Tricep Press (Supine)

2024-04-01

Set 1 : 2.5x8

Set 2 : 2.5x6

Set 3 : 2.5x8


1RM: 3.17

2024-02-27

Set 1 : 0x8

Set 2 : 2.5x8

Set 3 : 5x4


1RM: 5

2024-01-28

Set 1 : 2.5x8

Set 2 : 5x6

Set 3 : 7.5x4


1RM: 8

2024-01-13

Set 1 : 2.5x8

Set 2 : 5x6

Set 3 : 7.5x4


1RM: 8

2024-01-08

Set 1 : 2.5x8

Set 2 : 5x6

Set 3 : 7.5x4


1RM: 8