Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-28 66 lbs 2076 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-03 198 lbs Increase 200.0 %
Logs For : Barbell Shrug

2024-05-03

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x14

Set 3 : 135x14

Set 4 : 135x14


1RM: 198

2023-11-07

Set 1 : 135x14


1RM: 198

2023-03-12

Set 1 : 135x14

Set 2 : 155x12

Set 3 : 185x12

Set 4 : 135x8


1RM: 259

2023-01-31

Set 1 : 135x14

Set 2 : 155x12

Set 3 : 185x12

Set 4 : 135x8


1RM: 259

2022-08-30

Set 1 : 135x14

Set 2 : 155x12

Set 3 : 185x12

Set 4 : 135x8


1RM: 259