Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-01 253.33 lbs 2058 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-19 476.67 lbs Increase 88.2 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-04-19

Set 1 : 145x14

Set 2 : 235x14

Set 3 : 235x14

Set 4 : 325x14


1RM: 476.67

2024-02-23

Set 1 : 235x12

Set 2 : 415x10

Set 3 : 415x12

Set 4 : 495x10

Set 5 : 595x8

Set 6 : 685x4


1RM: 776

2023-12-05

Set 1 : 235x12

Set 2 : 415x10

Set 3 : 415x12

Set 4 : 495x10

Set 5 : 595x8

Set 6 : 685x4


1RM: 776.33

2023-11-28

Set 1 : 235x12

Set 2 : 415x10

Set 3 : 415x12

Set 4 : 495x10

Set 5 : 595x8

Set 6 : 685x4


1RM: 776

2023-11-14

Set 1 : 235x12

Set 2 : 415x10

Set 3 : 415x12

Set 4 : 495x10

Set 5 : 595x8

Set 6 : 685x4


1RM: 776.33