Training Progress : Barbell Front Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-01 86.67 lbs 22 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-09-22 113.33 lbs Increase 30.8 %
Logs For : Barbell Front Squat

2018-09-22

Set 1 : 65x14

Set 2 : 85x10


1RM: 113.33

2018-09-08

Set 1 : 65x14

Set 2 : 85x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10

Set 5 : 65x10


1RM: 113.33

2018-09-01

Set 1 : 45x14

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10

Set 5 : 65x10


1RM: 86.67