Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-30 80 lbs 2080 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-09 198 lbs Increase 147.5 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-05-09

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x14

Set 3 : 95x14

Set 4 : 95x14


1RM: 198

2024-04-25

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x14

Set 3 : 95x14

Set 4 : 95x14


1RM: 198

2024-04-22

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x14

Set 3 : 95x14


1RM: 198

2024-04-20

Set 1 : 135x14

Set 2 : 95x14

Set 3 : 95x14

Set 4 : 155x14


1RM: 227

2024-04-15

Set 1 : 65x14

Set 2 : 95x14

Set 3 : 95x14


1RM: 139.33