Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-30 140 lbs 2080 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-09 300 lbs Increase 114.3 %
Logs For : T Bar Row

2024-05-09

Set 1 : 90x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 180x12

Set 4 : 225x10


1RM: 300

2024-04-25

Set 1 : 90x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 180x12

Set 4 : 225x10


1RM: 300

2024-04-20

Set 1 : 90x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 180x12

Set 4 : 225x10


1RM: 300

2023-11-17

Set 1 : 100x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 180x12

Set 4 : 225x10


1RM: 300

2023-11-04

Set 1 : 100x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 180x10


1RM: 240