Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-27 126 lbs 2076 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-02 161 lbs Increase 27.8 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-05-02

Set 1 : 65x12

Set 2 : 95x14

Set 3 : 115x12

Set 4 : 115x12


1RM: 161

2024-04-15

Set 1 : 65x12

Set 2 : 85x12

Set 3 : 95x12


1RM: 133

2024-04-09

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 75x12


1RM: 105

2024-02-19

Set 1 : 115x16

Set 2 : 125x12

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x8


1RM: 176.33

2024-02-12

Set 1 : 115x16

Set 2 : 125x12

Set 3 : 125x12

Set 4 : 135x8


1RM: 176.33