Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-14 177.33 lbs 2065 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-09 287 lbs Increase 61.8 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-05-09

Set 1 : 110x12

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10

Set 4 : 205x12


1RM: 287

2024-04-25

Set 1 : 110x12

Set 2 : 145x10

Set 3 : 165x10

Set 4 : 185x8


1RM: 234.33

2024-04-20

Set 1 : 110x12

Set 2 : 145x10

Set 3 : 165x10

Set 4 : 185x8


1RM: 234.33

2023-11-17

Set 1 : 110x12

Set 2 : 145x10

Set 3 : 165x10

Set 4 : 185x8


1RM: 234.33

2023-11-04

Set 1 : 110x12

Set 2 : 145x10

Set 3 : 165x10

Set 4 : 185x8


1RM: 234.33