Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-29 153.33 lbs 2005 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-23 233 lbs Increase 52.0 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2024-02-23

Set 1 : 135x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 175x10


1RM: 233

2023-02-01

Set 1 : 135x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 175x10


1RM: 233.33

2022-10-22

Set 1 : 135x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x7


1RM: 189

2022-04-14

Set 1 : 135x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x7


1RM: 189

2022-03-30

Set 1 : 135x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x7


1RM: 189