Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-06-29 19 kg 1351 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-03-10 27 kg Increase 42.1 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2017-03-10

Set 1 : 15.0x24

Set 2 : 15.0x24


1RM: 27

2016-11-20

Set 1 : 17.5x24


1RM: 31.5

2014-02-02

Set 1 : 14.0x12

Set 2 : 14.0x12


1RM: 19.59

2014-01-04

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x12


1RM: 22.5

2013-12-21

Set 1 : 12x15

Set 2 : 12x14


1RM: 18