Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-05-17 97.5 lbs 644 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-19 105 lbs Increase 7.7 %
Logs For : Barbell Shrug

2019-02-19

Set 1 : 70x15

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 105

2019-02-03

Set 1 : 65x15

Set 2 : 65x12

Set 3 : 65x8

Set 4 : 65x6


1RM: 97.5

2018-08-01

Set 1 : 75x15

Set 2 : 75x12

Set 3 : 75x8

Set 4 : 75x6


1RM: 112.5

2018-02-20

Set 1 : 85x15

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x8

Set 4 : 85x6


1RM: 127.5

2018-01-17

Set 1 : 85x15

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x8

Set 4 : 85x6


1RM: 127.5