Training Progress : Barbell Wrist Curl (Posterior) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-05-18 63 lbs 631 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-07 63 lbs Change 0.0 %
Logs For : Barbell Wrist Curl (Posterior)

2019-02-07

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x6


1RM: 63

2018-08-16

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x6


1RM: 77

2018-02-22

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x6


1RM: 84

2018-01-22

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x6


1RM: 84

2017-10-24

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x6


1RM: 77