Training Progress : Barbell Upright Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-01-28 73.33 lbs 1119 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-19 67.5 lbs Decrease -8.0 %
Logs For : Barbell Upright Row

2019-02-19

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2019-02-03

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-08-01

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-02-20

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-01-17

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5