Training Progress : Donkey Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-05-22 1.5 lbs 624 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-04 1.5 lbs Change 0.0 %
Logs For : Donkey Calf Raise

2019-02-04

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x12

Set 3 : 1x8

Set 4 : 1x6


1RM: 1.5

2018-08-13

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x12

Set 3 : 1x8

Set 4 : 1x6


1RM: 1.5

2018-02-21

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x12

Set 3 : 1x8

Set 4 : 1x6


1RM: 1.5

2018-01-18

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x12

Set 3 : 1x8

Set 4 : 1x6


1RM: 1.5

2018-01-09

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x12

Set 3 : 1x8

Set 4 : 1x6


1RM: 1.5