Training Progress : Parallel Bar Hip Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-02-16 1.27 lbs 734 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-19 7 lbs Increase 451.2 %
Logs For : Parallel Bar Hip Raise

2019-02-19

Set 1 : 5x12

Set 2 : 5x10

Set 3 : 5x8


1RM: 7

2019-02-03

Set 1 : 1x8

Set 2 : 1x8

Set 3 : 1x8


1RM: 1.27

2018-02-20

Set 1 : 5x8

Set 2 : 5x8

Set 3 : 5x8


1RM: 6.33

2018-01-17

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10


1RM: 1.33

2017-08-30

Set 1 : 1x8

Set 2 : 1x8

Set 3 : 1x8


1RM: 1.27