Training Progress : Barbell Tricep Extension (Supine) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-05-18 67.5 lbs 631 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-07 30 lbs Decrease -55.6 %
Logs For : Barbell Tricep Extension (Supine)

2019-02-07

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x12

Set 3 : 20x8

Set 4 : 20x6


1RM: 30

2018-08-16

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-02-22

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-01-22

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-01-11

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5