Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-05-15 95 lbs 996 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-04 75 lbs Decrease -21.1 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2020-02-04

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x6


1RM: 75

2019-02-18

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x6


1RM: 75

2019-02-02

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-07-31

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 67.5

2018-02-19

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x6


1RM: 75