Training Progress : Barbell Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-02-02 63.33 lbs 711 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-01-12 90 lbs Increase 42.1 %
Logs For : Barbell Row

2018-01-12

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x6


1RM: 90

2017-09-03

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x6


1RM: 90

2017-08-16

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x6


1RM: 90

2017-05-23

Set 1 : 60x15

Set 2 : 65x12

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x6


1RM: 91

2017-02-06

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8


1RM: 82.33