Training Progress : Dumbbell Jump Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-08-17 42 lbs 22 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-09-07 42 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Jump Squat

2020-09-07

Set 1 : 30x7

Set 2 : 30x6

Set 3 : 30x7

Set 4 : 30x12


1RM: 42

2020-08-17

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x6

Set 3 : 30x12

Set 4 : 10x12


1RM: 42