Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-12-26 360 lbs 4042 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-01-18 293.83 lbs Decrease -18.4 %
Logs For : Machine Leg Press

2023-01-18

Set 1 : 190x11

Set 2 : 215x11

Set 3 : 215x11


1RM: 293.83

2023-01-12

Set 1 : 140x15

Set 2 : 190x15

Set 3 : 190x15

Set 4 : 215x15

Set 5 : 215x15

Set 6 : 215x15


1RM: 322.5

2023-01-05

Set 1 : 140x20

Set 2 : 190x15

Set 3 : 190x15

Set 4 : 215x15

Set 5 : 215x15

Set 6 : 215x15


1RM: 322.5

2021-06-03

Set 1 : 190x12

Set 2 : 215x12

Set 3 : 215x12


1RM: 301

2021-05-26

Set 1 : 190x15

Set 2 : 215x11

Set 3 : 215x12

Set 4 : 215x12


1RM: 301