Training Progress : One-Leg Hyperextension Weighted 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-08-23 0 lbs 1139 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-10-04 35 lbs Change 0.0 %
Logs For : One-Leg Hyperextension Weighted

2020-10-04

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x11


1RM: 35

2020-09-28

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x12


1RM: 35

2020-09-07

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x12


1RM: 35

2020-08-20

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 10x12

Set 4 : 10x12


1RM: 35

2017-10-17

Set 1 : 5x15

Set 2 : 5x15

Set 3 : 5x8


1RM: 7.5