Training Progress : Cable Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-23 27.33 lbs 1957 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-11-30 56 lbs Increase 104.9 %
Logs For : Cable Incline Fly

2022-11-30

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x12


1RM: 56

2021-04-08

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x9

Set 3 : 30x9


1RM: 53.33

2021-02-15

Set 1 : 20x9

Set 2 : 15x9

Set 3 : 15x9

Set 4 : 15x8


1RM: 26

2021-02-02

Set 1 : 20x9

Set 2 : 15x9

Set 3 : 15x9

Set 4 : 15x8


1RM: 26

2020-11-16

Set 1 : 20x9

Set 2 : 30x9

Set 3 : 30x9

Set 4 : 30x8


1RM: 39