Training Progress : Dumbbell Skullcrusher 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-08-27 46.66 lbs 869 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-01-12 40 lbs Decrease -14.3 %
Logs For : Dumbbell Skullcrusher

2023-01-12

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 30x10

Set 5 : 15x10


1RM: 40

2023-01-05

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x12

Set 4 : 30x10

Set 5 : 15x8


1RM: 40

2023-01-05

Set 1 : 25x12


1RM: 35

2021-02-03

Set 1 : 30x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 35x6


1RM: 42

2021-01-26

Set 1 : 25x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x8

Set 4 : 35x6


1RM: 42