Training Progress : MultiGrip Bench 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-06-21 145 lbs 20 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-07-10 155.83 lbs Increase 7.5 %
Logs For : MultiGrip Bench

2023-07-10

Set 1 : 75x28

Set 2 : 75x28

Set 3 : 85x25

Set 4 : 85x22


1RM: 155.83

2023-07-04

Set 1 : 65x28

Set 2 : 75x28

Set 3 : 85x24

Set 4 : 85x20


1RM: 153

2023-06-27

Set 1 : 65x28

Set 2 : 75x28

Set 3 : 75x25

Set 4 : 85x20


1RM: 145

2023-06-21

Set 1 : 65x28

Set 2 : 75x28

Set 3 : 85x18

Set 4 : 75x21


1RM: 145