Training Progress : Incline Goblet Squat/Lunge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-06-23 37 lbs 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-07-26 58.33 lbs Increase 57.6 %
Logs For : Incline Goblet Squat/Lunge

2023-07-26

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 35x20

Set 4 : 30x20


1RM: 58.33

2023-07-12

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 35x6

Set 4 : 30x20


1RM: 49.99

2023-07-07

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x5

Set 3 : 30x6

Set 4 : 30x20


1RM: 49.99

2023-06-23

Set 1 : 30x6

Set 2 : 30x7

Set 3 : 30x7


1RM: 37