Training Progress : Dumbbell Tate Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-08-19 33.33 lbs 66 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-10-23 42 lbs Increase 26.0 %
Logs For : Dumbbell Tate Press

2020-10-23

Set 1 : 25x12

Set 2 : 30x11

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x12


1RM: 42

2020-10-07

Set 1 : 20x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x12


1RM: 35

2020-10-02

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x12

Set 4 : 20x12


1RM: 28

2020-09-09

Set 1 : 25x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x12


1RM: 42

2020-08-19

Set 1 : 20x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x8

Set 4 : 10x12


1RM: 33.33